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不少人有小酌的習慣，閑來無事和朋友們來上幾杯，獨自一人時也喝上一點。長年累月下來，你可能從未喝吐過，也沒有酒後失態的事情發生，但這就意味著你沒喝多嗎？不是的。英國醫學專家說，有這樣幾個標準判斷你的日常飲酒是否超量：需要起夜上廁所；醒來時感覺眼睛乾澀；拉肚子；脾氣暴躁愛忘事；夜裡睡不好；酒量大；長齲齒，牙齒變黃、變敏感；參加聚會時也不忘隨身帶上兩瓶酒；不開心時就惦記著“一會兒喝上兩杯”。如果你有上述癥狀就要當心了，這是你的身體正在發出警告呢。
（原標題：喝多的標準是什麼？）
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